大量饮水在高温天气里，不论运动量大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000mL），饮水应少量多次。注意不要饮用含乙醇或大量糖分的饮料（例如酒精饮料、含糖汽水、含糖甜茶等），这些饮料会导致人体失去更多的体液。同时，还应避免饮用过...  阅读全文>>

先兆中暑和轻症中暑的处理方法立即将中暑者转移至阴凉安静的地方休息，及时补充清凉含盐饮料，可以饮用含有氯化钠的运动饮料或医用口服补液饮料。重症中暑的处理方法重症中暑可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。将患者移到阴凉的地方。无论使用何种方法，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里；将患者...  阅读全文>>

先兆中暑（中暑前的征兆）患者可出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。轻症中暑除上述症状外，体温可能超过38℃，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、血压下降、脉搏增快。重症中暑重症中暑病情较危重，如不及时救治会危及生命。根据不同的发病机制可分为热痉挛、热衰竭和热射病...  阅读全文>>

热射病患者的急救，可通过将患者转移到阴凉地方、擦拭降温以及药物治疗等方法急救。热射病是严重的致命性疾病，是重度中暑最严重的类型。患者常因产热与散热功能失衡而发病，患者体温可迅速升高到40℃以上，还可出现意识障碍，如抽搐、昏迷等，可能会危及患者生命，所以，如果发生热射病，要及时采取措施急救。1、将患者转移到阴凉地方热射病...  阅读全文>>

中暑一般需要一到三天左右的时间才能够恢复，中暑主要是因为外界环境温度过高，导致患者的温度调节中枢系统出现障碍而引起的一种疾病。在发生中暑现象时，应及时对患者进行抢救治疗，部分患者是属于轻度中暑，并且在早期及时进行了抢救，这类患者的恢复时间会相对比较短，一般在二十四小时内就能够逐渐恢复。但是有部分人中暑程度比较严重，甚至...  阅读全文>>

一般情况下，吃冰淇淋、西瓜等食物可以解暑降温，服用药物应在医生的指导下进行，比如藿香正气水、清凉防暑颗粒、十滴水等药物能够解暑降温。1、藿香正气水：属于一种中成药物，主要具有解表化湿、理气等功效，一般在服用藿香正气水后，可以改善头痛昏重、呕吐泄泻等病症，并且可以治疗夏伤暑湿所致的感冒，所以可以解暑降温。2、清凉防暑颗粒...  阅读全文>>

对于中暑的患者，有以下几种治疗方法：1、应该让其迅速的脱离高温中暑的环境，到阴凉、干燥且通风的地带进行救治。2、立即解除身上潮湿、紧致、有束缚感的衣物，让患者尽量更换干爽的衣物。3、如果患者体温增高，可以通过物理降温的方式给予降低体温，可以用冰水、冷水沿额头到太阳穴进行擦拭，也可以擦拭患者的双手心、掌心、躯干、腋下等散...  阅读全文>>

夏天最防暑降温的几种食物  人丹：  主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜...  阅读全文>>

中暑和感冒的区别，主要有以下几个方面：1、导致的病因不一样。中暑是由于机体的散热和产热功能失调，导致体温过高，高温对机体组织、细胞造成损伤，患者出现发热。感冒是由于病毒感染导致的，患者一般都是有受凉的病史，没有明显的在外界高温操作、过晒的诱因，一般都是受凉。2、患者的临床表现有差异。感冒和中暑有相同的地方，患者会出现发...  阅读全文>>

热射病的死亡率很高，介于20%-70%之间，50岁以上的患者最高可以达到80%。热射病发病的机制是由于人体受外界环境中热原的作用，和体内的热量不能通过正常的生育散热达到平衡，导致体内热积聚而引起的体温升高。热射病的典型临床表现是高温，体温最高能达到41℃以上。患者没有汗，会有意识障碍，经常由于在高温的环境中工作数小时，...  阅读全文>>